睡下和起身时头昏，坐久两脚麻，可能是体位性低血压、贫血、颈椎病、脑血管疾病、腰椎间盘突出等原因引起。 1.体位性低血压：当体位突然改变时，血压调节不及时，导致脑部供血暂时不足，从而引起头昏。 2.贫血：血红蛋白不足，携带氧气能力下降，大脑和下肢等部位缺氧，易出现头昏和脚麻。 3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经，影响脑部供血和神经传导，引发相关症状。 4.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，影响脑部血液循环。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致下肢麻木。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行相关检查，如测量血压、血常规、颈椎和腰椎的影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好朋友，通过你的描述，需要进一步检查颈椎看看， 考虑是颈椎病造成的情况，另外也需要排除一下颅内疾病或者是鼻炎鼻窦炎造成的情况，还有看看有没有血液粘稠度高，或者是血压不稳的情况

你好考虑是脑供血不足，低血压贫血等原因引起的头昏不适症状，可以到医院检查一下血常规和血压看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动