舌苔经常掉皮且不爱吃饭，可能是营养不良、脾胃虚弱、口腔疾病、消化不良、维生素缺乏等原因所致。 1. 营养不良：身体缺乏某些重要的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响舌头的正常代谢和食欲。应均衡饮食，多摄入富含各类营养的食物，如肉蛋奶、蔬菜水果等。 2. 脾胃虚弱：脾胃功能不佳，消化吸收能力差，可能出现这种情况。可通过中医调理，如服用健脾丸、参苓白术散等。 3. 口腔疾病：如舌炎、口腔溃疡等，会导致舌苔异常和影响进食。需保持口腔清洁，必要时使用药物治疗，如西瓜霜喷剂、康复新液等。 4. 消化不良：胃肠蠕动慢，食物堆积，易引起食欲不振和舌苔变化。可适当运动，服用健胃消食片等帮助消化。 5. 维生素缺乏：尤其是维生素 B 族缺乏，会影响舌头和消化系统。可补充复合维生素 B 片等。 总之，出现舌苔经常掉皮且不爱吃饭的情况，应注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

最好去医院口腔科查查看，需适当补充锌，同时补充多种维生素类，如维生素A、D、C和B族维生素。保证每餐有新鲜的蔬菜和水果。

你好：舌苔经常掉皮，不爱吃饭建议可以局部涂敷锡类散、青梅散、溃疡糊剂等药物缓解症状。平时忌用辛辣刺激饮食，合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。祝您健康！