膝盖酸沉、浑身无力可能由多种原因引起，常见的有运动过度、营养不良、关节疾病、内分泌失调及神经系统问题。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.运动过度：如果近期运动量较大，肌肉和关节疲劳，可能出现这种症状。此时需要适当休息，可进行热敷、按摩缓解。
2.营养不良：缺乏钙、维生素D等营养元素，会影响骨骼和肌肉健康。建议多吃富含这些营养的食物，如乳制品、豆制品、蛋类。
3.关节疾病：如关节炎、滑膜炎等，炎症刺激会导致膝盖不适和全身乏力。治疗可能包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠，以及物理治疗。
4.内分泌失调：甲状腺功能减退等疾病会导致代谢减缓，引起无力感。需进行相关检查，明确诊断后，可能使用左甲状腺素钠等药物治疗。
5.神经系统问题：腰椎间盘突出压迫神经，可能影响下肢功能，出现膝盖酸沉和浑身无力。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
总之，出现膝盖酸沉、浑身无力的症状，可能是多种因素共同作用的结果。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。

你好 这个情况要考虑缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

你好考虑是肾虚，关节炎，受风寒着凉或缺钙引起的，建议你到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动，不要喝酒，避免受风寒着凉