大腿、小腿和胳膊疼，可能是肌肉劳损、缺钙、关节炎、神经受压、血管问题等。 1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或重复动作，导致肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和神经功能。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激引起疼痛。需注意保暖，避免劳累，可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠。 4. 神经受压：颈椎或腰椎病变压迫神经，放射至四肢。要避免长时间低头或弯腰，严重时可能需要手术治疗。 5. 血管问题：血管狭窄或栓塞，影响血液循环。需改善生活习惯，戒烟限酒，必要时服用抗凝药物，如阿司匹林、华法林。 如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

您好，大腿，小腿，胳膊疼，考虑劳损的情况，多与劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议 可以采用针灸,按摩,外用云南白药膏,进行治疗.

你好 考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛，受风寒着凉引起的，可以服用阿司匹林和舒筋活血片治疗，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗