21 岁女每天晨起后背酸累，检查正常咋回事？
2024-10-08 17:38
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女，21岁，最近几个月每天早上睡起来都感觉整个背后有点酸，累。这是怎么回事？去医院做B超，拍片一切都正常，这是怎么了？
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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21 岁女性晨起后背酸累，检查正常，可能是床垫不合适、睡姿不良、肌肉劳损、缺乏运动、受凉等原因导致。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，不能很好地支撑身体，会使背部肌肉在睡眠中得不到充分放松，从而晨起感到酸累。 2.睡姿不良：趴着睡或蜷缩着睡等不良睡姿，会让背部肌肉处于紧张状态，时间久了就会出现酸累感。 3.肌肉劳损：长期伏案学习或工作，背部肌肉长时间处于紧张状态，容易造成劳损，睡眠也难以缓解。 4.缺乏运动：身体代谢缓慢，肌肉力量不足，容易在睡眠后出现疲劳和酸累。 5.受凉：睡眠时背部着凉，影响血液循环，导致肌肉酸痛。 总之，后背酸累可能由多种因素引起。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进一步明确原因，并采取相应的治疗措施。
2024-10-08 19:54
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