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申兰阔 医师
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增强性功能可从生活习惯、饮食调整、运动锻炼、心理调节和适当用药等方面入手。 1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对性功能的不良影响。 2.饮食调整：多吃富含锌、蛋白质的食物，如牡蛎、牛肉、鸡蛋等。适量摄入坚果，补充维生素 E。 3.运动锻炼：坚持有氧运动，如跑步、游泳等，增强心肺功能和身体素质。也可进行针对性的盆底肌训练。 4.心理调节：减轻工作和生活压力，保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。 5.适当用药：在医生指导下，可使用*、他达拉非、伐地那非等药物，但需注意遵医嘱。 总之，增强性功能需要综合多种方法，长期坚持，并在必要时寻求医生的帮助。
2024-10-08 13:12
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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您好，增强性功能，建议平时需要常吃 动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药，同时加强锻炼，增强体质。
2024-10-08 13:12
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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