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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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在通常的食物中,亚麻酸的含量极少。只有亚麻籽、紫苏籽、核桃、蚕蛹、深海鱼等极少数的食物中含有丰富的α-亚麻酸及其衍生物。富含α-亚麻酸最理想的食品是:紫苏籽油、亚麻籽油(或称为胡麻油)。
2015-08-07 21:12
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