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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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您好,建议运动加饮食减肥:早上起来跑步,少吃多动,选低卡路里的食物,少吃零食等,多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜,睡觉前3个钟头不要吃东西,多喝开水,贵在坚持。
2015-09-02 09:35
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好 考虑是脂肪堆积引起的,与饮食运动锻炼有关,平时注意适当运动锻炼,如跑步,仰卧起坐等,不要吃太油腻食物,避免暴饮暴食,少吃零食
2015-09-02 15:17
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。
2015-09-06 15:37
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