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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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荔枝在一定程度上对美容有帮助，其富含维生素 C、抗氧化物质、水分、矿物质和膳食纤维等。 1.维生素 C：能促进胶原蛋白合成，使皮肤更有弹性。 2.抗氧化物质：有助于抵抗自由基对皮肤的损害，延缓衰老。 3.水分：补充肌肤水分，保持皮肤湿润。 4.矿物质：如钾、镁等，有助于维持身体的正常代谢，间接影响皮肤状态。 5.膳食纤维：促进肠道蠕动，排出体内毒素，使皮肤更健康。 虽然荔枝有一定的美容作用，但要注意适量食用，因为荔枝性热，过量食用可能会引起上火等不适。
2024-10-09 11:01
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