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西洋参包含哪些主要营养成分?

西洋参有哪些营养成分?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    西洋参富含多种营养成分,包括人参皂苷、多糖、氨基酸、微量元素、挥发油等。 1.人参皂苷:是西洋参中的重要活性成分,具有多种药理作用,如增强免疫力、抗疲劳等。 2.多糖:有助于调节免疫系统,提高机体的抵抗力。 3.氨基酸:包含多种必需氨基酸,为身体提供营养支持,促进新陈代谢。 4.微量元素:如铁、锌、铜等,对于维持身体正常生理功能起着重要作用。 5.挥发油:具有一定的抗炎、抗菌作用。 总之,西洋参所含的这些营养成分使其具有一定的保健价值,但食用时应根据个人体质,遵循适量原则。

    2024-10-08 12:15
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