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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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女性预防尿道炎，可从注意个人卫生、增强免疫力、多喝水、避免憋尿、注意性生活卫生等方面着手。 1.注意个人卫生：每日清洗外阴，勤换内裤，选用棉质透气的内裤，避免使用刺激性的清洁产品。 2.增强免疫力：保持充足睡眠，适度运动，均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。 3.多喝水：每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，增加排尿次数，冲洗尿道，减少细菌滋生。 4.避免憋尿：有尿意及时排尿，憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，细菌容易繁殖。 5.注意性生活卫生：性生活前后双方都要清洗外生殖器，避免多个性伴侣。 总之，女性预防尿道炎需要在日常生活的多个方面加以注意，养成良好的生活习惯，保持身体的健康状态。
2024-10-08 22:58
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