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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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糖尿病患者可选择一些升糖指数较低、含糖量较少的水果，如柚子、草莓、苹果、梨、蓝莓等。 1.柚子：富含维生素 C 和类胰岛素成分，有助于调节血糖。 2.草莓：含糖量低，富含维生素和抗氧化物质，对身体有益。 3.苹果：果胶含量丰富，能延缓糖分吸收，稳定血糖。 4.梨：水分多，升糖指数不高，适量食用影响不大。 5.蓝莓：抗氧化能力强，且不会导致血糖快速上升。 糖尿病患者在选择水果时，应注意控制摄入量，并尽量在两餐之间食用。同时，要密切监测血糖，根据血糖情况调整水果种类和食用量。
2024-10-09 00:00
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