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回答1
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张丽芳 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
神经内科
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平时注意劳逸结合,避免过度疲劳和精神紧张,生活起居要有规律,饮食要有节制,不要过饱或过饥,保持低脂饮食,戒烟戒酒,少吃奶酪制品、冷饮、腌制的肉类、咸菜、咖啡等,也不要摄入高脂肪食物和饮酒,如有已知的激发性饮食项目,更应避免。发作时需静卧,保持安静。或者是泡杯温烫的九味首安茶饮用,宁心怡神,茶品温润,可以有效缓解和调理头疼问题,增强人体免疫力。学会控制情绪,一般放松心情,抛弃负面情绪的话,立刻就轻松了。头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常比较好的;对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为比较好的。
2015-08-01 15:59
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