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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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预防生殖器疱疹,需注意个人卫生、避免不洁性行为、增强自身免疫力、注意公共卫生、正确使用安全套等。 1.个人卫生:保持生殖器部位清洁干燥,每日清洗,勤换内裤,选用棉质透气的内裤。 2.避免不洁性行为:杜绝多个性伴侣,避免与有生殖器疱疹症状的人发生性关系。 3.增强自身免疫力:均衡饮食,摄入富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等;适量运动,如慢跑、游泳等;保持充足睡眠,避免过度劳累。 4.注意公共卫生:不使用他人的毛巾、浴巾等私人用品,避免在公共浴室、泳池等场所直接接触公共设施。 5.正确使用安全套:在性生活中正确使用质量合格的安全套,能有效降低感染风险。 总之,预防生殖器疱疹需要从多方面入手,养成良好的生活习惯和性行为习惯,才能最大程度降低感染风险。
2024-10-09 03:35
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