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尹君 医师
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胆囊切除后，饮食需要特别注意，包括控制脂肪摄入、增加膳食纤维、规律进餐、避免刺激性食物、保证营养均衡等。 1.控制脂肪摄入：减少动物油、油炸食品等高脂肪食物的摄取，如肥肉、油条等。因为胆囊切除后胆汁分泌减少，消化脂肪的能力下降。 2.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，如芹菜、苹果、燕麦等，有助于促进肠道蠕动。 3.规律进餐：定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于维持消化系统的正常功能。 4.避免刺激性食物：少吃辛辣、生冷、过热的食物，如辣椒、冰淇淋、热汤等，以免引起胃肠道不适。 5.保证营养均衡：摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 总之，胆囊切除后的饮食调整对于身体恢复和健康至关重要，需要长期保持良好的饮食习惯。
2024-10-09 06:06
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