足跟痛康贴的更换频率取决于多种因素，如足跟痛的严重程度、康贴的材质和药效持续时间、个人皮肤状况、活动量以及使用环境等。 1.足跟痛严重程度：若足跟痛较轻，症状改善明显，康贴可 2-3 天更换一次；若疼痛严重，可能需要每天更换。 2.康贴材质和药效持续时间：不同材质和药效的康贴更换频率不同。一般药效持续较长、透气性好的康贴，2 天左右更换；药效短、透气性稍差的，可能 1 天就得更换。 3.个人皮肤状况：皮肤敏感者，若贴敷时间长易出现过敏、红肿，应缩短更换间隔，1-2 天更换；皮肤耐受性好的，可适当延长至 2-3 天。 4.活动量：活动量大时，出汗多，康贴易失去粘性和药效，建议 1-2 天更换；活动量小，可 2-3 天更换。 5.使用环境：在潮湿、炎热的环境中，康贴易受影响，1-2 天更换为宜；干燥、凉爽环境下，2-3 天更换即可。 总之，足跟痛患者使用足跟痛康贴时，应综合考虑上述因素来决定更换频率，以达到最佳治疗效果。同时，若足跟痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。