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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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冠心病患者在日常生活中，要注意饮食、运动、情绪、作息、用药等方面。 1.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。避免暴饮暴食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等。 2.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。运动强度应根据自身情况，循序渐进。 3.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 4.作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时。规律作息，避免熬夜。 5.用药：严格遵医嘱按时服药，如阿司匹林、他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、β受体阻滞剂（如美托洛尔）等。不能擅自增减药量或停药。 总之，冠心病患者在日常生活中养成良好的习惯，有助于控制病情，提高生活质量。
2024-10-09 02:59
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