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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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骨质疏松的病人可以练习瑜伽，但是要避免剧烈运动。要避免肢体承受的力量过大，因为骨质疏松后，骨质抗压的能力变弱，很容易骨折。建议您口服抗骨质疏松的药物，多食含钙的食物，多参加户外体育运动，有利于骨质疏松的缓解。如果您是女性，还是有必要调节雌激素的水平，雌激素水平过低会加重骨质疏松。
2018-12-20 20:59
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