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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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类风湿关节炎患者并非不宜运动，适当运动对病情有益。运动有助于增强关节灵活性、改善肌肉力量、提高心肺功能、减轻疼痛以及缓解心理压力等。 1. 增强关节灵活性：通过运动可以增加关节的活动范围，减少关节僵硬，如简单的关节屈伸练习。 2. 改善肌肉力量：增强肌肉力量能够更好地支撑关节，减轻关节负担，像一些轻度的肌肉力量训练。 3. 提高心肺功能：适当的有氧运动，如慢走、游泳，可提升心肺耐力，增强整体身体素质。 4. 减轻疼痛：运动促进血液循环，有助于带走炎症因子，从而缓解疼痛症状。 5. 缓解心理压力：运动能释放内啡肽，改善心情，让患者更积极地面对疾病。 总之，类风湿关节炎患者应在医生的指导下，选择适合自己的运动方式和强度，科学运动有助于控制病情和提高生活质量。
2024-10-09 07:15
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就医问药
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