近视眼患者适宜吃哪些食物？_即问即答

即问即答

近视眼患者适宜吃哪些食物？

2024-10-08 16:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视眼患者吃什么食物好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

近视眼患者可以多吃富含维生素 A、维生素 C、维生素 E、叶黄素和锌的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、菠菜、牡蛎等。 1.维生素 A：维生素 A 是构成视网膜感光物质的重要成分，缺乏容易导致夜盲症。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 2.维生素 C：维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对眼睛的损害。橙子、草莓、猕猴桃等水果中维生素 C 含量丰富。 3.维生素 E：维生素 E 能保护细胞免受自由基的损害，延缓眼睛老化。杏仁、黑芝麻、菠菜等食物富含维生素 E。 4.叶黄素：叶黄素可以吸收蓝光，保护视网膜黄斑区。菠菜、玉米、蛋黄等食物中含有较多叶黄素。 5.锌：锌能促进维生素 A 的吸收和代谢，维持眼睛正常功能。牡蛎、瘦肉、核桃等食物富含锌。总之，近视眼患者通过合理饮食，补充上述营养物质，对眼睛健康有益，但食物不能替代专业治疗。
2024-10-09 11:33

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

疾病症状：眼球突出眼底改变

推荐医生 更多»