风湿性关节炎患者能否进行运动？_即问即答

即问即答

风湿性关节炎患者能否进行运动？

2024-10-08 17:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：风湿性关节炎

问题：

风湿性关节炎适合运动吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

风湿性关节炎患者可以适当运动，运动有助于缓解症状、增强关节功能。但运动方式、强度和时间需合理选择，如散步、游泳、瑜伽等。同时要注意避免过度运动和受伤。 1. 改善关节活动度：适当的运动能增加关节的活动范围，如关节伸展和旋转练习。 2. 增强肌肉力量：通过力量训练，如轻量级的哑铃练习，可减轻关节负担。 3. 促进血液循环：像慢跑这样的有氧运动能改善局部血液供应，缓解炎症。 4. 提高心肺功能：游泳等全身性运动有助于提升心肺耐力。 5. 维持身体平衡：瑜伽中的平衡体式能增强身体的稳定性，降低跌倒风险。总之，风湿性关节炎患者在病情稳定期，合理选择适合自己的运动方式和强度，对病情的控制和身体的康复有益。但运动过程中如有不适，应立即停止并就医。
2024-10-09 06:17

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是风湿性关节炎? 　　风湿性关节炎是风湿热在关节的表现，其典型症状为游走性、多发性大关节炎，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病。不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，非甾体类抗炎药效果明显，急性炎症一般于2～4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。查看全文»

疾病症状：红斑关节痛

推荐医生 更多»