低热量食物具有哪些益处？_即问即答

即问即答

低热量食物具有哪些益处？

2024-10-08 17:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

低热量食物有什么优点吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

低热量食物具有控制体重、改善代谢、预防疾病、促进消化、增强饱腹感等优点。 1.控制体重：能减少热量摄入，避免过多脂肪堆积，有助于达到理想体重。 2.改善代谢：有助于维持正常的血糖、血脂水平，降低心血管疾病风险。 3.预防疾病：可降低肥胖相关疾病如糖尿病、高血压、冠心病的发病几率。 4.促进消化：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 5.增强饱腹感：在胃中停留时间较长，使人不容易感到饥饿，减少进食欲望。总之，合理摄入低热量食物对身体健康有诸多好处，但也要注意营养均衡，保证身体所需的各类营养素。
2024-10-09 05:27

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

疾病症状：低热高热

推荐医生 更多»