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肖起涛 主治医师
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老年人保健品吃多了通常是有害的，可能影响肝肾功能、导致营养失衡、增加经济负担、引发心理依赖、干扰正常治疗等。 1.影响肝肾功能：部分保健品成分需肝脏代谢、肾脏排泄，过量食用会加重肝肾负担，如鱼油、蛋白粉等。 2.导致营养失衡：某些保健品可能过度补充某类营养素，造成其他营养摄入不足，像复合维生素片。 3.增加经济负担：长期大量购买昂贵的保健品，可能给老人的经济带来压力。 4.引发心理依赖：过度依赖保健品，忽视健康生活方式，如运动、合理饮食。 5.干扰正常治疗：可能影响药物疗效，延误疾病治疗，例如一些声称有降糖作用的保健品。 总之，老年人应理性对待保健品，不可过量食用，保持均衡饮食和良好生活习惯才是健康的基础。
2024-10-09 04:11
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