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黄飞龙 医师
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妇产科
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老年人可选择的保健品有鱼油、钙片、维生素 D 胶囊、蛋白粉、蜂胶等。 1.鱼油：富含 Omega-3 脂肪酸，有助于调节血脂、保护心血管。 2.钙片：补充钙质，预防骨质疏松，尤其对女性老年人更为重要。 3.维生素 D 胶囊：促进钙的吸收，增强骨骼健康，提高免疫力。 4.蛋白粉：可为身体提供必需的氨基酸，增强肌肉力量和免疫力。 5.蜂胶：具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的作用。 老年人在选择保健品时，应根据自身的健康状况和需求进行选择，并注意产品的质量和来源。同时，保健品不能替代药物治疗疾病，如有身体不适，应及时就医。
2024-10-09 02:39
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