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李希弘 医师
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老年人选择保健品，应综合考虑自身健康状况、营养需求、产品成分、品牌信誉和医生建议等。 1.自身健康状况：如患有高血压、糖尿病等慢性疾病，应选择有助于控制病情的保健品，如鱼油、大豆卵磷脂等。 2.营养需求：若存在骨质疏松，可考虑补充钙剂和维生素 D 类保健品。 3.产品成分：关注成分是否天然、无有害添加，像蜂胶、灵芝孢子粉等。 4.品牌信誉：选择知名品牌，其质量和安全性更有保障，如汤臣倍健、纽崔莱等。 5.医生建议：专业医生能根据个体情况给出针对性建议，避免盲目选择。 总之，老年人选择保健品要谨慎，不可盲目跟风，综合多方面因素做出明智选择，以达到保健的目的。
2024-10-08 19:58
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