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李希弘 医师
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地贫患者可多吃富含蛋白质、维生素、铁、叶酸和抗氧化物质的食物，如瘦肉、新鲜果蔬、动物肝脏、豆类、坚果等。 1.富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持身体机能。 2.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，能增强免疫力。 3.富含铁的食物：动物肝脏、猪血、鸭血等，可补充因贫血流失的铁元素。 4.富含叶酸的食物：豆类、绿叶蔬菜，有助于红细胞的生成。 5.富含抗氧化物质的食物：坚果、蓝莓等，能减轻氧化应激对身体的损害。 总之，地贫患者通过合理饮食，多摄入上述食物，有助于改善身体状况，但饮食调整不能替代专业治疗。
2024-10-09 10:32
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