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低聚果糖的功效有哪些?

糖尿病

低聚果糖有什么功效

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    低聚果糖具有改善肠道菌群、促进矿物质吸收、调节血脂、增强免疫力、缓解便秘等功效。 1.改善肠道菌群:低聚果糖能促进双歧杆菌等有益菌的生长,抑制有害菌繁殖,维持肠道微生态平衡。 2.促进矿物质吸收:它能增强人体对钙、镁等矿物质的吸收利用。 3.调节血脂:有助于降低血清胆固醇和甘油三酯水平,预防心血管疾病。 4.增强免疫力:通过调节肠道菌群,间接提高机体的免疫功能。 5.缓解便秘:增加粪便体积,促进肠道蠕动,使排便更顺畅。 总之,低聚果糖对人体健康有诸多益处,但应注意适量摄入。

    2024-10-09 03:56
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