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如何自行检测身材是否符合黄金比例

怎么自测身材是否黄金比例

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    身材是否符合黄金比例可从身高与上下身比例、肩宽与臀宽比例、腰围与臀围比例、头身比例、四肢比例等方面自测。 1.身高与上下身比例:理想的上下身比例约为 5:8,即脐部为上下身分界点,测量脐部到脚底和头顶到脐部的长度进行对比。 2.肩宽与臀宽比例:正常情况下,肩宽与臀宽应相近,可通过测量肩峰外侧之间的距离和两侧髋关节外侧之间的距离来判断。 3.腰围与臀围比例:女性理想的腰臀比约为 0.7,男性约为 0.85。测量腰围时,在腰部最细处水平绕一圈;测量臀围在臀部最丰满处水平绕一圈。 4.头身比例:一般认为成人的头身比在 7 至 9 头身较为美观,测量头顶到下巴的长度,再与身高比较。 5.四肢比例:双臂自然下垂时,手腕应过臀线;双腿并拢直立时,大腿根、膝盖、脚踝能并拢,且小腿肚与大腿之间有缝隙。 需要注意的是,身材比例的标准并非绝对,每个人都有自己独特的美。而且身材比例只是一个参考,健康和自信才是最重要的。

    2024-10-09 13:06
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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