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如何自行检测身材是否达到黄金比例

想知道怎么自测身材是否黄金比例

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    身材是否为黄金比例可从身高与上下身比例、肩宽与臀宽比例、腰围与臀围比例、头身比例、四肢比例等方面进行自测。 1.身高与上下身比例:理想的上下身比例约为 5:8,即肚脐到脚底的长度与身高的比值接近 0.618。可通过测量从肚脐到脚底的长度和总身高来计算。 2.肩宽与臀宽比例:正常情况下,肩宽与臀宽应大致相等。可用软尺测量肩峰之间的距离和臀部最宽处的距离进行对比。 3.腰围与臀围比例:健康且美观的比例,女性一般在 0.67 - 0.80 之间,男性在 0.85 - 0.95 之间。测量时分别在腰部最细处和臀部最丰满处绕一圈。 4.头身比例:通常认为 8 头身是较为完美的比例。测量时从头顶到下巴的长度,再除以身高。 5.四肢比例:双臂自然下垂时,手腕线应与裆部平齐;双腿并拢时,大腿根、膝盖、小腿肚和脚踝能四点并拢,且小腿长略大于大腿长。 需要注意的是,黄金比例只是一种美学标准,每个人的身体特征都是独特的,健康和自信才是最重要的。

    2024-10-08 22:56
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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