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赵蕾 医师
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鱼肚富含多种营养成分，具有滋补身体、美容养颜、增强免疫力、促进伤口愈合、改善睡眠等功效。 1.滋补身体：鱼肚含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，可为身体提供必需的营养物质，增强体质。 2.美容养颜：其富含胶原蛋白，能增加皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤保持光滑细腻。 3.增强免疫力：含有的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 4.促进伤口愈合：丰富的蛋白质有助于修复受损组织，加速伤口的愈合。 5.改善睡眠：某些成分对神经系统有一定的调节作用，有助于改善睡眠质量。 总之，鱼肚是一种营养丰富的食材，适当食用对身体健康有益，但要注意适量和合理搭配其他食物。
2024-10-08 19:54
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