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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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鱼肚富含蛋白质、胶原蛋白、多种维生素和矿物质等,具有滋补身体、美容养颜、增强免疫力、促进伤口愈合、改善睡眠等功效。 1. 滋补身体:鱼肚中的蛋白质是人体组织更新和修补的主要原料,有助于维持身体正常的生理功能。 2. 美容养颜:丰富的胶原蛋白能增加皮肤弹性,减少皱纹,使肌肤保持光滑细腻。 3. 增强免疫力:所含的多种维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 4. 促进伤口愈合:蛋白质和胶原蛋白可为伤口修复提供必要的营养支持,加速伤口的愈合过程。 5. 改善睡眠:其中的某些成分对神经系统有一定的调节作用,有助于改善睡眠质量。 总之,鱼肚具有多种营养功效,但食用时应适量,且要结合个人的身体状况和饮食均衡。
2024-10-08 15:18
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