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轩存旺 医师
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身上皮肤粗糙可能与皮肤缺水、缺乏维生素、清洁不当、内分泌失调、角质层过厚等有关。 1.皮肤缺水：皮肤水分不足会导致粗糙，应多喝水，使用保湿护肤品。 2.缺乏维生素：维生素 A、E 等对皮肤健康重要，可通过食物如胡萝卜、坚果补充，必要时服用维生素片。 3.清洁不当：选择温和的清洁产品，避免过度清洁损伤皮肤。 4.内分泌失调：保持良好作息，减轻压力，必要时就医调理。 5.角质层过厚：定期去角质，但注意不要过于频繁。 保养皮肤需要综合多种方法，长期坚持，并注意观察皮肤变化，如有异常及时就医。
2024-10-08 23:23
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