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赵蕾 医师
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老人遭遇心理空巢期，可从家庭支持、社交活动、兴趣培养、心理调节、医疗干预等方面应对。 1.家庭支持：子女应增加与老人的沟通交流，常回家看看，让老人感受到关爱。 2.社交活动：鼓励老人参加社区活动，如老年合唱团、舞蹈队等，结识新朋友。 3.兴趣培养：帮助老人发现并培养新的兴趣爱好，如绘画、书法、摄影等。 4.心理调节：引导老人进行积极的自我心理暗示，保持乐观心态。 5.医疗干预：若心理问题严重，可寻求专业心理医生帮助，必要时服用药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。但药物使用需遵医嘱。 总之，老人心理空巢期需要家人、社会和老人自身共同努力，采取多种方式帮助老人度过这一阶段，让他们的晚年生活更加充实和幸福。
2024-10-09 12:15
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