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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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鱼胶原蛋白对健康有诸多帮助，如改善皮肤状态、增强关节功能、促进骨骼健康、提升睡眠质量、增强免疫力等。 1.改善皮肤状态：鱼胶原蛋白能增加皮肤弹性，减少皱纹产生，使皮肤更加光滑细腻。 2.增强关节功能：有助于减轻关节疼痛和炎症，维持关节的灵活性和稳定性。 3.促进骨骼健康：为骨骼提供必要的营养支持，预防骨质疏松等骨骼疾病。 4.提升睡眠质量：能调节神经系统，缓解焦虑，使人更容易进入深度睡眠。 5.增强免疫力：参与免疫系统的调节，提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，适量补充鱼胶原蛋白对维护身体健康具有一定积极作用，但应通过正规渠道获取，并在医生建议下合理使用。
2024-10-08 18:38
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