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许宗彦 主治医师
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亚麻籽油具有多种作用，如调节血脂、润肠通便、保护视力、增强免疫力、缓解关节疼痛等。 1.调节血脂：亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，预防心血管疾病。 2.润肠通便：其油脂成分有助于润滑肠道，促进肠道蠕动，改善便秘情况。 3.保护视力：亚麻籽油中的α-亚麻酸对眼睛视网膜发育有益，可在一定程度上保护视力。 4.增强免疫力：为身体提供必需的营养物质，增强机体的抵抗力，减少疾病的发生。 5.缓解关节疼痛：对于关节炎患者，亚麻籽油的抗炎成分可能有助于减轻关节疼痛和炎症。 总之，合理食用亚麻籽油对身体健康有一定益处，但不能替代药物治疗疾病。如有相关健康问题，应及时就医。
2024-10-08 23:58
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