哪些食物能起到滋阴补肾的作用？_即问即答

即问即答

哪些食物能起到滋阴补肾的作用？

2015-09-05 15:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

哪些食物能起到滋阴补肾的作用？

回答1
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邓红梅副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

中医科

滋阴补肾可通过饮食调理，常见的食物有黑豆、枸杞、黑芝麻、甲鱼、海参等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.黑豆：富含蛋白质和多种维生素，能补肾益阴。
2.枸杞：滋补肝肾，益精明目。
3.黑芝麻：有补肝肾、润五脏的作用。
4.甲鱼：能滋阴凉血，补肾健骨。
5.海参：具有补肾益精、滋阴润燥的功效。
合理搭配这些食物，有助于滋阴补肾，但食物调理不能替代药物治疗。如有相关病症，应及时就医。
2015-09-14 17:38

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回答2
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

你好；一般滋阴补肾松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、枣泥、龙眼肉、花生等等，要合理选用补益食品，都能收到很好的保健效果。
2015-09-06 12:43

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回答3
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

你好，滋阴补肾，需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。祝好。
2015-09-07 13:04

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