您好，坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群,可由腰椎间盘突出，椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等引起。治疗：针灸按摩，牵引，或服用类固醇类药物，也可以用直流电离子导入等。建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。

腰间盘突出压迫坐骨神经痛，可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等来缓解，需综合运用，促进恢复。 1.卧床休息：应尽量卧床，减少腰部活动，减轻椎间盘压力，缓解神经受压。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可改善局部血液循环，放松肌肉。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻疼痛和炎症。还可使用营养神经的药物如甲钴胺。 4.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法，能疏通经络、调和气血。 5.运动康复：进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部力量。 保守治疗需要耐心和坚持，同时要注意避免不良姿势和过度劳累。如果症状持续加重或无改善，应及时就医，考虑手术治疗。