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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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踝关节扭伤一般出现在患者行走,或者上下台阶或者进行运动的时候,踝关节扭伤的当时需要使用冰敷或者冷水浸泡的方式来预防关节肿胀疼痛,踝关节扭伤24小时以后,可以使用热水敷的方式来活血化瘀,促进关节恢复。在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物促进伤势恢复。
2018-12-20 22:26
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,饮食上以清淡为主,宜多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。不能吃辛辣刺激性食物。
2015-08-15 17:38
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你脚扭伤是软组织损伤,可以吃些活血化瘀的药物:比如丹参、当归,同时继续使用云南白药气雾剂。同时建议最好饮食清淡,注意休息。
2015-08-15 17:54
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