视网膜下纤维化和葡萄膜炎综合征的预防，主要包括保持良好生活习惯、避免感染、注意眼部防护、合理饮食、定期眼部检查等。 1.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，适度运动增强体质。 2.避免感染：预防眼部及全身感染，如感冒、结膜炎等。注意个人卫生，勤洗手。 3.注意眼部防护：避免长时间暴露在强光下，外出时可佩戴太阳镜。防止眼部受伤，避免异物进入眼睛。 4.合理饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。减少高油、高糖、高盐食物的摄入。 5.定期眼部检查：尤其是有眼部疾病家族史、自身免疫性疾病史的人群，定期进行全面的眼部检查，以便早期发现异常。 总之，预防视网膜下纤维化和葡萄膜炎综合征需要从多个方面入手，养成良好的生活和用眼习惯，关注眼部健康。

1、止近亲联姻本病隐性遗传者其先辈多有近亲联烟史，禁止近亲联烟可使本病减少发生。2、免“病病结合”。隐性遗传患者应尽量避免与本病家族史者结婚，更不能与也患有本病者结婚，显性遗传患者其子女发生本病的风险为。3、盲症患者应及早检查治疗，因为视网膜色素变性患者早期即表现为夜盲，常在儿童和少年期发病，随着年龄增长症状加重。