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赵蕾 医师
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外伤性腹膜后出血或血肿可通过加强防护意识、避免危险行为、注意交通安全、规范运动、及时治疗基础病等来预防，同时要了解相关急救知识。 1.加强防护意识：在工作和生活中，特别是从事高风险职业或活动时，要佩戴合适的防护装备，如安全帽、护具等。 2.避免危险行为：减少参与危险的极限运动或冒险行为，避免不必要的外伤。 3.注意交通安全：严格遵守交通规则，系好安全带，骑行时佩戴头盔。 4.规范运动：运动前做好热身，掌握正确的运动姿势和技巧，避免因运动不当导致损伤。 5.及时治疗基础病：如有高血压、糖尿病等可能影响血管健康的疾病，要积极治疗，控制病情，降低血管脆弱性导致出血的风险。 6.了解急救知识：学习基本的止血和包扎方法，在外伤发生时能及时采取正确的急救措施。 总之，预防外伤性腹膜后出血或血肿需要从多个方面入手，提高自我保护意识，养成良好的生活和运动习惯，以降低受伤的风险。
2024-10-08 18:38
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申兰阔 医师
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您好，这个预防需要预防外伤的发生。一般情况下属于突然发生。往往是无法预防的。
2024-10-08 20:05
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