枯草热是一种常见的过敏性疾病，主要由花粉等过敏原引起。日常护理对缓解症状和预防发作至关重要，包括环境控制、生活习惯、饮食调整、心理关怀及合理用药等方面。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.避免接触过敏原：如在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜，关闭门窗，使用空气净化器。
2.注意个人卫生：勤洗手、洗脸，定期更换床上用品。
3.保持室内清洁：经常打扫房间，避免灰尘和霉菌滋生。
4.合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。
5.适度运动：增强体质，但避免在花粉浓度高时运动。
6.心理调节：保持良好心态，避免紧张和焦虑情绪。
7.遵医嘱用药：如抗组胺药氯雷他定、西替利嗪等。
做好日常护理有助于减轻枯草热患者的症状，提高生活质量，但如果症状严重，应及时就医。

你好；一般枯草热患者考虑避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。