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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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温热类水果通常热量和糖分较高，食用后可能影响身体代谢。体质燥热者食用应适量，以免上火。常见的温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2015-08-12 14:46
1.枣：富含维生素和矿物质，但糖分较高，不宜过量食用。
2.栗：营养丰富，但多吃可能不易消化。
3.桃：水分较多，但食用过多可能导致胃肠不适。
4.杏：有一定药用价值，过量食用可能损伤脾胃。
5.龙眼：滋补身体，但热性较大，易上火者要少吃。
6.荔枝：口感甜美，但食用过多可能引发低血糖。
7.樱桃：含铁丰富，然而食用过多可能引起身体燥热。
8.石榴：富含抗氧化物质，适量食用有益健康。
9.菠萝：有助消化，但部分人可能过敏。
总之，食用温热类水果要根据自身体质，控制好摄入量，以保证身体健康。
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