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王庆松 医师
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食用大枣虽有诸多益处，但也存在一些饮食禁忌，如易过敏、肠胃不适、与某些药物冲突、糖尿病患者需控制、特殊人群不宜多吃等。 1.易过敏：部分人可能对大枣过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。 2.肠胃不适：大枣皮较硬，不易消化，过量食用可能导致腹胀、腹痛、消化不良。 3.与某些药物冲突：大枣中的成分可能影响某些药物的吸收和代谢，如抗凝血药华法林、降压药硝苯地平、降糖药二甲双胍等。 4.糖尿病患者：大枣含糖量较高，糖尿病患者食用需严格控制量，以免血糖波动。 5.特殊人群：儿童、老人等消化功能较弱者，不宜多吃大枣，以免加重肠胃负担。孕妇食用大枣应适量，避免引起血糖升高或肠胃不适。 总之，食用大枣时要注意自身身体状况和正在服用的药物，合理控制摄入量，才能更好地发挥其营养价值。
2024-10-09 00:30
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