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回答1
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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月经期间可通过饮食促进经血排出，如温热食物、活血化瘀食物等。包括红糖姜水、红豆汤、黑木耳、山楂、益母草。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2015-08-14 23:03
1.红糖姜水：红糖性温，能活络气血，姜水可驱寒，二者结合能促进经血排出。
2.红豆汤：红豆有健脾益胃、补血利尿的作用，有助于排污血。
3.黑木耳：富含铁和膳食纤维，能清理肠道，促进血液循环。
4.山楂：具有活血化瘀的功效，可缓解经血不畅。
5.益母草：能调经活血，帮助子宫收缩，排出瘀血。
月经期间饮食要均衡，避免食用生冷、辛辣食物。若月经异常，应及时就医。
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回答1追问
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