莲花白有哪些功效作用？_即问即答

即问即答

莲花白有哪些功效作用？

2024-10-08 17:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

莲花白的功效作用

回答1
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

莲花白具有丰富的营养价值和多种功效作用，如提供营养、促进消化、增强免疫力、保护心血管、抗氧化等。 1.提供营养：富含维生素 C、维生素 B6、叶酸、钾等营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 2.促进消化：含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：其所含的维生素和矿物质有助于增强身体的抵抗力。 4.保护心血管：可降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。 5.抗氧化：含有的抗氧化物质能清除自由基，延缓细胞衰老。总之，莲花白是一种营养丰富且对健康有益的蔬菜，日常饮食中适量食用，有助于保持身体健康。
2024-10-09 09:40

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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