加速度减肥的方式是否可靠？_即问即答

即问即答

加速度减肥的方式是否可靠？

2015-08-12 16:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

加速度减肥的方式是否可靠？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

加速度减肥的可靠性受多种因素影响，包括健康状况、减肥方法、心理因素、反弹风险、身体适应能力等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.健康状况：过快减肥可能影响身体健康，如导致营养不良、内分泌失调。
2.减肥方法：极端的节食或过度运动不可取，科学饮食结合适量运动更合理。
3.心理因素：急于求成易产生焦虑，不利于长期坚持。
4.反弹风险：快速减重后，若不保持易反弹。
5.身体适应能力：个体差异大，有些人难以承受高强度减肥。
总之，加速度减肥通常不太靠谱，应选择适合自己且健康可持续的减肥方式。
2015-08-12 17:14

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