-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
打呼噜可能由多种因素引起，如肥胖、睡姿不当、鼻腔疾病、咽部疾病、年龄增长等。可通过改变生活习惯、治疗相关疾病、使用辅助器具等方法缓解。 1.肥胖：控制体重，增加运动量，合理饮食，减少脂肪堆积，减轻呼吸道压力。 2.睡姿不当：调整睡姿，尽量选择侧卧，避免仰卧，有助于保持呼吸道通畅。 3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，需积极治疗，使用鼻喷剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，减轻鼻腔炎症。 4.咽部疾病：像扁桃体肥大、腺样体肥大等，可能需要手术治疗。 5.年龄增长：随着年龄增长，肌肉松弛，可通过锻炼口咽部肌肉来改善，如做口腔运动。 6.使用辅助器具：佩戴止鼾器、使用止鼾鼻贴等。 总之，打呼噜的缓解需要综合多种方法，找到具体原因并采取针对性措施。同时，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。
2024-10-08 18:47
-
专家咨询
更多>
-
-
宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
预约挂号
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
鱼刺扎手肿硬可能会引发哪些严重后果？
应对腺样体扁桃体切除危害的妙招有哪些？
未来喉咙发炎起泡治疗会有哪些突破？
甲状腺术后声音嘶哑如何加速恢复？
老年人群右耳后疼痛有何特点及如何应对？
喉咙老有痰，哪3个妙招可轻松解决？
鼻子越来越大可能暗示哪 5 种疾病？
心理干预对耳朵咚咚响是否有帮助？
AI医疗如何助力咽喉发炎精准诊断？
左耳疼的早筛病因有哪些？
营养饮食能否助力鱼刺在喉咙快速消化？
权威解读：咽炎产生的痰从何而来
如何利用营养食物防治嗓子发炎？
鼻炎患者应远离哪4类食物更健康？
未来洗耳药水会有哪些方面的新突破
一个鼻孔通气致睡眠差如何改善？
职场人咽炎有痰，有哪些快速缓解小窍门？
营养饮食如何助力过敏性鼻炎咳嗽治疗？
银杏叶片对耳鸣康复有什么关联？
长期鼻炎患者如何降低癌变几率？