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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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淡干海参对增强体质和提高免疫力有一定作用，这与它所含的多种营养成分有关。包括蛋白质、精氨酸、胶原蛋白、海参皂苷、多糖等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2015-08-16 15:32
1.蛋白质：是构成身体组织和维持生理功能的重要物质，有助于修复和生长。
2.精氨酸：能促进免疫细胞的生成和活性，增强免疫功能。
3.胶原蛋白：对维持皮肤、关节等的健康有益，间接提升身体状态。
4.海参皂苷：具有抗炎、抗氧化等作用，有助于预防疾病。
5.多糖：可调节免疫系统，增强机体的抵抗力。
总体来说，淡干海参含有的多种营养成分在一定程度上有助于增强体质、提高免疫力，但不能完全依赖它，还需综合健康的生活方式。
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