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食用薏仁能否有效去除体内湿气?

食用薏仁能否有效去除体内湿气?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陆为民 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    普内科

    薏仁具有一定的祛湿作用,但祛湿效果因人而异,且受到多种因素影响。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.薏仁性质:薏仁性凉,味甘淡,归脾、胃、肺经,有利水渗湿、健脾止泻等功效。
    2.营养成分:富含蛋白质、维生素、矿物质等,有助于调节人体代谢。
    3.适用人群:一般适用于湿气较重、脾胃虚弱者,但孕妇及虚寒体质者应慎用。
    4.食用方法:可煮粥、煮汤等,单独食用或与其他祛湿食材搭配,如红豆。
    5.祛湿效果:需长期坚持食用,但不能单纯依靠薏仁祛湿,还应配合良好的生活习惯。
    总之,薏仁对祛湿有一定帮助,但不能视为祛湿的唯一方法,综合调理才能更好地去除体内湿气。

    2015-08-17 13:01
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擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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