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回答1
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黄晓锋 医师
河北省第七人民医院
二级甲等
综合内科
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低聚果糖具有改善肠道菌群、促进矿物质吸收、降低血脂、增强免疫力、预防便秘等作用。 1.改善肠道菌群：低聚果糖能选择性地刺激肠道内有益菌的生长和繁殖，如双歧杆菌和乳酸菌，抑制有害菌，维持肠道微生态平衡。 2.促进矿物质吸收：它可以与矿物质结合，提高矿物质在肠道中的溶解度，从而促进钙、铁、镁等矿物质的吸收。 3.降低血脂：有助于降低血清胆固醇和甘油三酯水平，对预防心血管疾病有一定的积极作用。 4.增强免疫力：通过调节肠道菌群，间接增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力。 5.预防便秘：能增加粪便的含水量和体积，使粪便变得松软，易于排出，预防和改善便秘症状。 总之，低聚果糖对人体健康有诸多益处，但应注意合理摄入。
2024-10-08 20:04
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